Zum Inhalt

EMS TRAINING

EMS-Training in Oberwil

Möchtest du mit einem abwechslungsreichen Ganzkörpertraining schnell an dein Ziel kommen? Ich führe dich in das etablierte EMS-Training ein. Die elektrische Muskelstimulation verspricht mit minimalem Aufwand maximale Ergebnisse!

Was ist EMS-Training?

EMS ist die Abkürzung von elektrischer Muskelstimulation. Jede Bewegung, die du im Alltag machst, wird von einem elektrischen Impuls vom Gehirn ausgelöst. So funktioniert das auch beim EMS-Training, nur werden die Impulse dabei von Elektropads ausgelöst, die die Muskeln gezielt aktivieren und kontrahieren. Während du mehrere Muskelgruppen gleichzeitig trainierst, kannst du muskuläre Dysbalancen ausgleichen.
Das EMS-Training basiert also auf einem körpereigenen Prinzip. Damit die Elektroden an den richtigen Stellen aufliegen, trägst du einen speziellen Anzug, den ich dir für dein Training zur Verfügung stelle.